Keresés
Close this search box.

Csomagok

Online Nyújtás Videótár

Szerettél volna mindig hajlékony lenni, de sosem sikerült elérni az áhított célt? Szoktál nyújtani de elakadtál és nem fejlődsz úgy, ahogy szeretnél? Online Nyújtás Videótár előfizetés + “Nyújtás & Erősítés Kővágó Henriettával” csoporttagság  
  • 20 videós alapcsomag (mobility, tabata, erősítő, nyújtás programok) havonta bővülő tartalommal
  • havonta 1 előre felvett vagy élő edzés a zárt facebook csoportban
Legolcsóbb: 5.490 Ft / hónap

Kezdő női edzésterv e-book

Kezdőként nem tudod merre indulj a teremben? Nem tudod melyek a leghasznosabb gyakorlatok? Ezen eBookban minden feladatot megtalálsz, melyek elengedhetetlenek az alapozó időszakban. A benne található követési naplóban pedig  feljegyezheted gondolataidat a programmal kapcsolatban és ellenőrizheted az átalakulásod.

  • 100% hatékonyság
  • 100% elvégezhetőség
  • 4 hetes átalakító edzés program
  • AJÁNDÉK 5 napos mintaétrend eBook-kal
  • AJÁNDÉK 20 perces konzultációval
4.900 Ft

Nyújtás e-book

A nyújtás elengedhetetlen a fejlődéshez. A legtöbben nem ismerik és nem is alkalmazzák ezen eBookban található gyakorlatokat. Ha igazán fontos neked az izomzatod karbantartása és növelnéd ízületeid mozgástartományát ez lesz a kedvenc kézikönyved!

  • Legfontosabb nyújtó gyakorlatok és technikák
  • Izomcsoportokra bontva
  • Képi illusztrációval
  • 100% hasznosság
  • 100% elvégezhetőség
  • AJÁNDÉK 5 napos mintaétrend eBook-kal
6.900 Ft

Személyre szabott edzésterv

Valamit hiányolsz az edzéseidből? Nem érzed elég hatásosnak? Hozd ki magadból a maximumot! Edzőtermi rutinnal rendelkező hobbisportolók számára készült program.

  • Egyénre szabott
  • Izomcsoportokra bontott
  • 100% elvégezhetőség
  • 100% hatékonyság
  • AJÁNDÉK 5 napos mintaétrend eBook-kal
  • AJÁNDÉK 20 perces konzultációval
  Az edzésterv megírását egy részletes kérdőív kitöltése előzi meg, mely alapján kerül összeállításra a program. A kérdőív linkjét a vásárlás után automatikusan megkapod. FONTOS: amennyiben sérülés utáni rehabilitációs programra van szükséged, mindenképp jelezd a kérdőívben!
19.900 Ft

Személyre szabott étrend tanácsadás

Életmódot váltanál, de nem tudod hogyan? Kipróbáltál sok fajta diétás módszert, mégsem jártál sikerrel? Elvesztetted a hited a fogyókúrás étrendekben? Akkor ez a neked való étrendi ajánlás!

  • Egyénre szabott
  • 100%-ig tartható
  • Hétköznapokba könnyen beilleszthető
  • Tapasztalataidra épülő ajánlás
  • Egészséges személyeknek
  • AJÁNDÉK 20 perces konzultációval
  Az étrend megírását egy részletes kérdőív kitöltése előzi meg, mely alapján kerül összeállításra a program. A kérdőív linkjét a vásárlás után automatikusan megkapod. FONTOS: csak egészséges személyeknek írok étrendet, ha bármilyen anyagcsere- vagy emésztőrendszeri betegséggel küzdesz, sajnos nem áll módomban ajánlást írni.
24.900 Ft

Bomba Forma Csomag

Teljes átalakulásra vágysz? Válaszd ezen csomagot és alakformáló edzésterv mellé még étrendet is kapsz, természetesen a Te igényeidre szabva! Edzőtermi rutinnal rendelkező hobbisportolók számára készült program.

  • Egyéni célokhoz igazított
  • 100% hatékonyság
  • 100% elvégezhetőség
  • AJÁNDÉK 30 perces konzultációval
  Az étrend és edzésterv megírását egy részletes kérdőív kitöltése előzi meg, mely alapján kerül összeállításra a program. A kérdőív linkjét a vásárlás után automatikusan megkapod. FONTOS: csak egészséges személyeknek írok étrendet, ha bármilyen anyagcsere- vagy emésztőrendszeri betegséggel küzdesz, sajnos nem áll módomban ajánlást írni. Az edzéstervet illetően pedig amennyiben sérülés utáni rehabilitációs programra van szükséged, mindenképp jelezd a kérdőívben!
39.900 Ft

Kérdezz báztan!

Vedd fel velem a kapcsolatot!