Olvasd el a történetem

– Vagyis hogyan jutottam el idáig

Régóta gyártok tartalmakat egészséges és sportos életmód témakörben, eleinte egy igen kezdetleges blogot vezettem. Később lehetőségem volt széles körben olvasott és látogatott weboldalakon publikálni, 2020-ra pedig megérett a saját weboldal ötlete. Elsődleges törekvésem a cikkeim egy helyre gyűjtése volt, ezt kiegészítve új tartalmakkal és szolgáltatásokkal. Fő célom mindezzel segíteni olyanokon, akik nem tudják merre induljanak vagy nem találták még meg a számukra megfelelő segítséget.

Történetem

Gyermekkorom óta az esztétikai sportok kedvelője voltam, legelső sportágam a ritmikus sportgimnasztika volt. Ezt követte a szinkronúszás, akrobatikus rock’n’roll, iskolai szertorna, talajakrobatika, aztán megtaláltam a fitneszt. Többszörös magyar bajnok bikini fitnesz versenyzőként rengeteg gyakorlati tapasztalattal gazdagodtam, ezeket pedig később edzői végzettségeimmel kiegészítettem elméletben is. Egyetemi diplomámat szociológiából szereztem, de végül a sport irányába orientálódtam és több képzést is elvégeztem.

Fontos számomra a folyamatos tanulás és fejlődés, ezért tudásomat igyekszem időről időre bővíteni és továbbadni tanítványaim és vendégeim számára. Az edzőtermi fejlesztés mellett szerelemsportágamként a rúdfitneszt is rendszeresen űzöm, amely saját testsúlyos edzésként sok pontban kapcsolódik a testépítéshez és fitneszhez. 

2024-ben megalapítottam a saját stretching termemet, ahol csoportos és magánórákra is várom a hajlékonyságfejlesztésre vágyókat. Legfőbb célom, hogy a sportolók teljesítményét különböző nyújtó és erősítő programokkal fokozzuk, ezért a Stretchy Studioban elsősorban a rúd- és légtorna edzéseket kiegészítő, megalapozó óratípusok kerülnek fókuszba. Az órák középpontjában a teljesítményt növelő, sérülésmegelőző, biztonságos és szakmailag megalapozott fejlesztés áll.

Ugyanakkor szeretettel várom azokat az irodai munkát végzőket, „átlagembereket” is, akik az ülő életmód következményeit – például hát-, derék- vagy vállfájdalmakat – szeretnék enyhíteni, megszüntetni vagy egyszerűen csak mozgásra vágynak egy támogató, szakértői közegben. A Stretchy Studio mindenki számára nyitott, aki szeretne egyensúlyt teremteni teste és mozgása között – legyen szó élsportolóról vagy irodistáról.

Iskoláim

2017
Egészségmegőrző táplálkozási tanácsadó (Fitness Akadémia)
2018
Csoportos fitness instruktor (OKJ Start)
2019
FitFun gyermek aerobic oktató (Fitness Akadémia)
2020
Személyi edző (Weider Professional Fitness Trainer)
2020
Rehabilitációs tréner (Weider Professional Fitness Trainer)
2020
Életmód és táplálkozási tanácsadó (Weider Professional Fitness Trainer)
2021
„Metabolikus táplálkozás" továbbképzés (Weider Professional Fitness Trainer)
2023
„SMR a sport- és mozgásszervi rehabilitációban” továbbképzés (Feövenyessy Medical Fitness Akadémia)
2023
Fitmummy® prenatális tréning (Almásy Mozgásakadémia)
2023
Kinesio tape tanfolyam (Feövenyessy Medical Fitness Akadémia)
2023
Fitmummy posztnatális tréning
2024
Fasciatréning, mobilizáció és stretching

Eredmények

Elért helyezéseim

Élsportoló és olimpikon sajnos nem lett belőlem, de azért versenyszerűen sportoltam és sportolok jelenleg is.  Legfőbb fitnesz és rúdsport eredményeim összegezve.

2015

Fitbalance International Cup – Bikini Fitness 1. hely

2015

IFBB Magyar bajnokság és Magyar Kupa Bikini Fitness 1. hely

2015

IFBB European Championship Bikini Fitness 6. hely

2017

PoleArt Hungary Amatőr divízió 1. hely

2019

IPSF Pole Artistic Semi-Pro divízió 2. hely

2021

MALESZ Rúdsport Magyar Bajnokság Elit divízió 2. hely

2021

Pole Art Hungary Profi divízió 2. hely

2022

Pole Artistic Hungary Elit divízió 3. hely

2022

Pole and Aerial Art Hungary Profi divízió 2. hely

2023

Fusion Pole Championship Latvija Professional Art 2. place

És amire a legbüszkébb vagyok: 2024-ben Azahriah tripla Puskás Aréna koncertjén és a két telházas Budapest Park koncertjén mutathattam be a színpadon a művészi rúdtáncot több tízezer embernek, valamint a Pole and Aerial Art légművészeti verseny nagykövete lettem.

Kérdezz bátran!

Vedd fel velem a kapcsolatot!

Adatvédelmi áttekintés

Ez a weboldal sütiket használ, hogy a lehető legjobb felhasználói élményt nyújthassuk. A cookie-k információit tárolja a böngészőjében, és olyan funkciókat lát el, mint a felismerés, amikor visszatér a weboldalunkra, és segítjük a csapatunkat abban, hogy megértsék, hogy a weboldal mely részei érdekesek és hasznosak.