Segítek megtenni az első lépéseket!
Legyen szó nyújtásról, mobilitásról, tartásjavításról vagy személyre szabott támogatásról, szakértői iránymutatással kísérlek végig az úton. A cél nem a tökéletesség, hanem egy erősebb, tudatosabb, kiegyensúlyozottabb test és lélek – a Te tempódban, a Te igényeid szerint.
Mindig is vágytál arra, hogy hajlékonyabb legyél, de úgy érzed, valami hiányzik a fejlődésedhez? Unod már, hogy a nyújtás nem hozza meg az áhított eredményeket? Akkor itt az ideje, hogy egy új, szakszerű megoldással támogasd a céljaidat! A Stretchy Online Nyújtás Videótár csoporttagság segít, hogy a hajlékonyságod szakszerűen és biztonságosan fejlődjön!
Tudd meg, hogyan érheted el a maximális eredményeket az edzés és a napi mozgás során a nyújtás eBook segítségével! Ez a nyújtás eBook bemutatja a nyújtás alapjait, elméletét és fajtáit, emellett pedig különféle alapgyakorlatokat ajánl kezdőknek az izmok rugalmasságának növelésére! Ajándék mintaétrend eBookkal!
Ne hagyd, hogy a céljaid elérhetetlenek legyenek! A FitFocus személyre szabott edzésterv program egy lépéssel tovább visz. Nemcsak egy részletes, célzott edzéstervet kapsz, hanem egy privát személyi edzést is, ahol személyesen segítek, hogy a lehető legjobb eredményeket érd el!
Kardos-Kővágó Henrietta vagyok, nyújtás tréner és személyi edző.
Az edző szakmára amolyan mesterségként tekintek. Szeretem analitikusan és anatómiai szempontból megközelíteni a mozgást, holisztikusan szemlélettel dolgozom. Mivel rengeteg ember fordult meg a kezeim közt, legyen szó hobbi vagy versenysportolóról, felismertem egyfajta mintát, amit az adott sportágak vagy életmódbeli tevékenységek eredményeznek a test(b)en.
Több éves fitnesz versenyzői, valamint edzői tapasztalataimat és elsajátított tudásomat összegyűjtve maximálisan segítelek elérni a céljaidat!
Nem látod át, hogy melyik szolgáltatásom lehet a számodra a legmegfelelőbb? Szeretnél egészségesebb és mozgékonyabb lenni, de nem tudod merre indulj?
Elakadásod van esetleg nyújtás, edzés, étrend vagy életmód terén?
Kérj egy időpontot az ingyenes konzultációra és segítek átlátni, hogy milyen irányba lenne érdemes elindulnod!
Fontos infók a konzultációról:
Amiben a segítségemet kérheted:
6.490.-től
4.900.-tól
9.000 Ft/alkalom
