Keresés
Close this search box.

Táplálkozás

Mi a baj a cukorral?

Testünk és szervezetünk szénhidrátból, illetve azok elégetéséből nyer energiát. Ezek a kalorigén molekulák alapvetőek és szükségesek az életben maradásunkhoz. Őseink is fogyasztottak szénhidrátot, mégis a

Tovább olvasom »

Egyszerű diéta tippek

Az örök kedvenc téma. Az oka azt hiszem egyszerű; a hatékony testformálás legnehezebb része a megfelelő étrend betartása, és bizony szeretjük, amikor más mondja meg

Tovább olvasom »

Kinek a tanácsára hallgass?

Kinek a tanácsára hallgass? Ahogy egyre nagyobb teret hódít az egészséges életmód, úgy szaporodnak a témával foglalkozó weboldalak, blogok és cikkek. Roppant nehéz igazságot tenni

Tovább olvasom »